Salam untuk Sobat Zikra
Sinar matahari yang menyinari bumi memiliki efek yang beragam bagi kesehatan tubuh manusia. Terlalu sering terpapar sinar matahari dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan seperti kulit kering, iritasi, dan bahkan kanker kulit.
Berbagai cara dilakukan untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari, salah satunya dengan menggunakan sunscreen. Namun, bagaimana sebenarnya cara pemakaian sunscreen yang benar? Berikut penjelasannya.
Pendahuluan
Sebelum membahas cara pemakaian sunscreen, marilah kita kenali dulu apa itu sunscreen. Sunscreen adalah produk perawatan kulit yang berfungsi untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari. Sunscreen mengandung bahan-bahan yang dapat menahan dan menyerap sinar UV sehingga kulit tidak terkena paparan langsung dari sinar matahari.
Selain itu, sebenarnya ada beberapa jenis sunscreen yang dapat digunakan. Ada yang berbentuk lotion, gel, tepung, dan bahkan semprotan. Namun, tidak semua sunscreen cocok untuk semua jenis kulit. Oleh karena itu, pastikan kamu memilih sunscreen yang cocok dengan jenis kulitmu.
Lalu, apa saja kelebihan dan kekurangan menggunakan sunscreen? Simak penjelasan berikut ini.
Kelebihan Menggunakan Sunscreen
1. Melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari – Sunscreen melindungi kulit dari sinar UV yang dapat memicu kanker kulit, kulit kering, dan iritasi.
2. Memperbaiki tekstur kulit – Penggunaan sunscreen dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi kerutan pada kulit yang disebabkan oleh sinar matahari.
3. Mencegah penuaan dini – Sunscreen membantu melindungi kulit dari sinar UV yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit.
4. Mudah digunakan – Sunscreen biasanya berbentuk lotion, gel, atau semprotan, yang mudah digunakan pada kulit.
5. Tersedia di pasaran dengan berbagai jenis – Sunscreen tersedia dalam berbagai jenis dan merek, sehingga kamu dapat memilih sesuai dengan jenis dan kondisi kulitmu.
6. Dapat digunakan sehari-hari – Sunscreen dapat digunakan setiap hari sebagai bentuk perlindungan terhadap sinar matahari.
7. Mencegah pigmentasi kulit – Penggunaan sunscreen secara rutin dapat membantu mencegah pigmentasi kulit seperti bintik-bintik hitam atau flek hitam akibat terkena sinar matahari.
Kekurangan Menggunakan Sunscreen
1. Tidak sepenuhnya melindungi kulit – Walaupun telah menggunakan sunscreen, kulit masih tetap terpapar sinar UV dan berpotensi terkena efek buruknya.
2. Mungkin menimbulkan iritasi pada kulit – Ada beberapa jenis sunscreen yang mengandung bahan-bahan yang dapat menimbulkan iritasi pada kulit. Oleh karena itu, pastikan kamu memilih sunscreen yang cocok dengan jenis kulitmu.
3. Harus diaplikasikan dengan benar – Penggunaan sunscreen harus dilakukan dengan benar agar dapat bekerja dengan maksimal. Jika tidak, maka kulit masih tetap terpapar sinar matahari dan khasiat yang diinginkan tidak dapat tercapai.
4. Mungkin meninggalkan bekas putih pada kulit – Beberapa jenis sunscreen mungkin meninggalkan bekas putih pada kulit, terutama jika terlalu banyak digunakan.
5. Harganya bisa cukup mahal – Beberapa jenis sunscreen memiliki harga yang cukup mahal, terutama yang berasal dari merek-merek tertentu.
6. Tidak cocok untuk semua jenis kulit – Beberapa jenis kulit mungkin tidak cocok dengan penggunaan sunscreen, seperti kulit yang berminyak atau kulit yang terlalu sensitif.
7. Perlu diaplikasikan ulang pada beberapa waktu tertentu – Sunscreen perlu diaplikasikan ulang pada beberapa waktu tertentu, terutama jika kamu beraktivitas di bawah sinar matahari dalam waktu lama.
Cara Pemakaian Sunscreen yang Benar
| Jenis Sunscreen | Cara Pemakaian |
|---|---|
| Lotion atau Cream | 1. Cuci wajah atau bagian kulit yang ingin dilindungi menggunakan sabun dan air kemudian keringkan dengan handuk lembut. 2. Ambil sunscreen sesuai dosis yang dianjurkan pada kemasan lalu oleskan pada kulit secara merata. 3. Diamkan selama 10-15 menit sampai sunscreen menyerap ke dalam kulit. 4. Setelah itu, kamu bisa mengaplikasikan make-up atau produk perawatan kulit lainnya. |
| Gel | 1. Cuci wajah atau bagian kulit yang ingin dilindungi menggunakan sabun dan air kemudian keringkan dengan handuk lembut. 2. Ambil sunscreen sesuai dosis yang dianjurkan pada kemasan lalu usapkan pada kulit hingga merata. 3. Biarkan beberapa saat sampai sunscreen menyerap ke dalam kulit. 4. Setelah itu, kamu bisa mengaplikasikan make-up atau produk perawatan kulit lainnya. |
| Tepung | 1. Cuci wajah atau bagian kulit yang ingin dilindungi menggunakan sabun dan air kemudian keringkan dengan handuk lembut. 2. Ambil tepung sunscreen secukupnya lalu remas-remas dalam genggaman tangan. 3. Usapkan tepung pada kulit wajah atau bagian tubuh yang ingin dilindungi secara merata. 4. Biarkan selama beberapa saat sampai tepung menyerap ke dalam kulit. 5. Setelah itu, kamu bisa mengaplikasikan make-up atau produk perawatan kulit lainnya. |
| Semprotan | 1. Cuci wajah atau bagian kulit yang ingin dilindungi menggunakan sabun dan air kemudian keringkan dengan handuk lembut. 2. Kocok botol sunscreen terlebih dahulu sebelum digunakan. 3. Semprotkan sunscreen pada jarak 10-15 cm dari kulit secara merata. 4. Biarkan beberapa saat sampai sunscreen menyerap ke dalam kulit. 5. Setelah itu, kamu bisa mengaplikasikan make-up atau produk perawatan kulit lainnya. |
Setelah mengetahui cara pemakaian sunscreen yang benar, pastikan juga kamu memperhatikan cara menjaga kualitas sunscreen agar tetap efektif dalam melindungi kulitmu dari sinar matahari. Jangan lupa untuk menyimpan sunscreen pada tempat yang sejuk dan terhindar dari sinar matahari langsung.
FAQ (Frequently Asked Questions)
1. Apakah sunscreen berbahaya jika terlalu sering digunakan?
Tidak, sunscreen tidak berbahaya jika terlalu sering digunakan. Namun, pastikan kamu menggunakan sunscreen sesuai dosis yang dianjurkan pada kemasan. Jangan terlalu banyak mengaplikasikan sunscreen pada kulit, karena hal tersebut tidak akan membuat sunscreen lebih efektif dalam melindungi kulitmu.
2. Apakah sunscreen hanya digunakan pada wajah saja?
Tidak, sunscreen bisa digunakan pada seluruh bagian tubuh yang terpapar sinar matahari. Namun, pastikan kamu menggunakan sunscreen yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulitmu serta memiliki SPF yang cukup tinggi.
3. Apa beda antara sunscreen dengan sunblock?
Bedanya adalah pada cara kerjanya. Sunscreen bekerja dengan menyerap sinar UV ke dalam kulit, sedangkan sunblock bekerja dengan memantulkan sinar UV dari kulit sehingga tidak menembus ke dalam kulit.
4. Apakah sunscreen bisa digunakan sebagai pengganti pelembap?
Bisa, namun pastikan sunscreen yang digunakan juga memiliki fungsi sebagai pelembap dan sesuai dengan jenis kulitmu.
5. Apakah sunscreen aman digunakan pada anak-anak?
Ya, sunscreen dapat digunakan pada anak-anak untuk melindungi kulit mereka dari efek buruk sinar matahari. Namun, pastikan sunscreen yang digunakan memiliki SPF yang sesuai dengan usia anak.
6. Apakah sunscreen ampuh melindungi kulit dari sinar matahari?
Ya, dengan penggunaan sunscreen secara rutin dan sesuai dengan dosis yang dianjurkan pada kemasan, kulitmu akan terlindungi dari efek buruk sinar matahari.
7. Apakah sunscreen bisa digunakan pada kulit yang berminyak?
Bisa, namun pastikan sunscreen yang digunakan cocok dengan jenis kulitmu dan tidak menimbulkan rasa lengket atau berminyak pada kulit.
8. Apakah saya masih memerlukan sunscreen jika menggunakan produk make-up yang mengandung SPF?
Iya, kamu masih memerlukan sunscreen meskipun menggunakan produk make-up yang mengandung SPF. Kandungan SPF pada make-up biasanya tidak cukup tinggi untuk memberikan perlindungan maksimal pada kulit.
9. Kapan sebaiknya sunscreen digunakan?
Sunscreen sebaiknya digunakan setiap hari sebelum beraktivitas di luar ruangan atau terpapar sinar matahari. Selain itu, sunscreen juga perlu diaplikasikan ulang setiap beberapa waktu tertentu, terutama jika kamu beraktivitas di bawah sinar matahari dalam waktu lama.
10. Apa perbedaan antara SPF 30 dengan SPF 50?
Perbedaannya adalah pada tingkat perlindungan dari sinar matahari. Sunscreen dengan SPF 50 memberikan perlindungan yang lebih tinggi dari sinar matahari dibandingkan dengan sunscreen dengan SPF 30.
11. Apa yang harus saya lakukan jika terkena sunburn?
Jika terkena sunburn, segeralah menghindari terpapar sinar matahari lebih lanjut dan jangan menggaruk kulit yang terbakar. Gunakan salep atau lotion yang mengandung aloe vera untuk membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada kulit.
12. Apakah saya masih perlu menggunakan sunscreen jika berada di dalam ruangan sepanjang hari?
Iya, kamu masih perlu menggunakan sunscreen meskipun berada di dalam ruangan sepanjang hari. Sinar UV tetap dapat menembus jendela dan menyentuh kulitmu, meskipun tidak sekuat sinar matahari langsung.
13. Apa yang harus saya lakukan jika kulit saya alergi terhadap sunscreen?
Jika kulitmu alergi terhadap sunscreen, segeralah hentikan penggunaannya dan konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Kesimpulan
Setelah memahami cara pemakaian sunscreen yang benar, pastikan kamu selalu menggunakan sunscreen setiap hari untuk melindungi kulitmu dari efek buruk sinar matahari. Meskipun terdapat beberapa kekurangan dalam penggunaan sunscreen, namun keuntungan yang diperoleh jauh lebih besar. Dengan menggunakan sunscreen secara rutin, kamu dapat memperbaiki tekstur kulitmu, mencegah penuaan dini, dan terhindar dari kanker kulit dan masalah kesehatan lainnya akibat terlalu sering terpapar sinar matahari. Selamat mencoba, Sobat Zikra!
Jangan lupa untuk tetap menjaga kualitas sunscreen agar tetap efektif dalam melindungi kulitmu dari sinar matahari. Selalu simpan sunscreen pada tempat yang sejuk dan terhindar dari sinar matahari langsung.
Penutup
Demikianlah ulasan lengkap mengenai cara pemakaian sunscreen yang benar. Semoga informasi yang telah disampaikan dapat bermanfaat bagi kamu dalam menjaga kesehatan kulit dari bahaya sinar matahari. Namun, informasi yang disampaikan dalam artikel ini bukanlah sebagai pengganti saran medis atau perawatan kulit profesional. Jika kamu memiliki masalah kesehatan kulit yang lebih serius, segeralah konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit yang terpercaya.