Menangis Bisa Membuat Mata Bengkak
Sobat Zikra, apakah kamu pernah menangis hingga membuat mata menjadi bengkak? Menangis memang menjadi hal yang wajar. Namun, ketika kamu menangis terlalu lama, biasanya mata akan menjadi bengkak dan merah. Hal ini karena air mata yang keluar dari mata mengandung mineral dan garam, sehingga dapat menimbulkan rasa sakit dan membuat mata terasa bengkak.Terdapat berbagai penyebab yang bisa membuat mata bengkak, seperti tidak cukup tidur, alergi, atau infeksi. Namun, ketika kamu menangis terus-menerus, hal ini akan membuat mata lebih mudah bengkak.
Kelebihan dan Kekurangan Cara Menghilangkan Mata Bengkak
Terdapat beragam cara menghilangkan mata bengkak setelah menangis. Namun, setiap cara memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan mata bengkak setelah menangis, beserta kelebihan dan kekurangannya.
1. Dinginkan dengan Air Dingin
Cara yang pertama adalah dengan mencuci muka dan mata menggunakan air dingin. Kamu juga bisa menggunakan kain bersih yang dicelupkan ke dalam air dingin, kemudian diletakkan pada mata selama 10-15 menit.Kelebihan dari cara ini adalah sangat mudah dilakukan dan bisa membantu menghilangkan mata bengkak dengan cepat. Namun, kekurangannya adalah kamu harus memiliki akses ke air dingin terlebih dahulu.
2. Kompress dengan Kantung Teh
Kantung teh bekas bisa kamu gunakan untuk menghilangkan mata bengkak. Caranya, celupkan kantung teh ke dalam air dingin, kemudian tempelkan pada mata yang bengkak selama 10-15 menit.Kelebihan dari cara ini adalah bahan yang digunakan mudah didapat dan juga tidak perlu biaya besar. Namun, kekurangannya adalah kamu harus membeli teh terlebih dahulu.
3. Gunakan Sendok Dingin
Cara yang ketiga adalah dengan menggunakan sendok dingin. Caranya, masukkan sendok ke dalam air dingin hingga dingin, kemudian letakkan pada mata selama beberapa menit.Kelebihan dari cara ini adalah sangat mudah dilakukan dan bisa menghilangkan mata bengkak dengan cepat. Namun, kekurangannya adalah kamu harus menyiapkan sendok terlebih dahulu.
4. Gunakan Kompres Es Batu
Cara yang keempat adalah dengan menggunakan kompres es batu. Caranya, bungkus es batu dengan kain bersih, kemudian tempelkan pada mata selama beberapa menit.Kelebihan dari cara ini adalah bisa mengurangi pembengkakan pada mata dengan cepat. Namun, kekurangannya adalah kamu harus memiliki akses ke es batu terlebih dahulu.
5. Tidur dengan Ketinggian Kepala yang Sesuai
Cara yang kelima adalah dengan tidur dengan ketinggian kepala yang sesuai. Kamu bisa menggunakan bantal ekstra agar kepala terangkat sedikit saat tidur.Kelebihan dari cara ini adalah sangat mudah dilakukan dan bisa mencegah mata terasa bengkak saat bangun tidur. Namun, kekurangannya adalah kamu harus memiliki bantal ekstra terlebih dahulu.
6. Gunakan Masker Mata
Cara yang keenam adalah dengan menggunakan masker mata. Masker mata bisa membantu mengurangi pembengkakan pada mata.Kelebihan dari cara ini adalah cukup mudah dilakukan dan bisa membantu mengurangi pembengkakan pada mata. Namun, kekurangannya adalah kamu harus membeli masker mata terlebih dahulu.
7. Jangan Mengucek Mata
Cara yang terakhir adalah dengan tidak mengucek mata yang bengkak. Kucekan mata hanya akan membuat mata semakin iritasi dan pembengkakan semakin parah.Kelebihan dari cara ini adalah sangat mudah dilakukan dan bisa mencegah pembengkakan semakin parah. Namun, kekurangannya adalah kamu harus disiplin dan tidak mengucek mata yang bengkak.
Tabel Cara Menghilangkan Mata Bengkak
| No | Cara | Kelebihan | Kekurangan |
|---|---|---|---|
| 1 | Air Dingin | Mudah dilakukan dan cepat membantu menghilangkan mata bengkak | Harus memiliki akses ke air dingin terlebih dahulu |
| 2 | Kantung Teh | Bahan yang digunakan mudah didapat dan tidak perlu biaya besar | Harus membeli teh terlebih dahulu |
| 3 | Sendok Dingin | Mudah dilakukan dan cepat membantu menghilangkan mata bengkak | Harus menyiapkan sendok terlebih dahulu |
| 4 | Kompres Es Batu | Bisa mengurangi pembengkakan pada mata dengan cepat | Harus memiliki akses ke es batu terlebih dahulu |
| 5 | Tidur dengan Ketinggian Kepala yang Sesuai | Sangat mudah dilakukan dan bisa mencegah mata terasa bengkak saat bangun tidur | Harus memiliki bantal ekstra terlebih dahulu |
| 6 | Gunakan Masker Mata | Cukup mudah dilakukan dan bisa membantu mengurangi pembengkakan pada mata | Harus membeli masker mata terlebih dahulu |
| 7 | Jangan Mengucek Mata | Sangat mudah dilakukan dan bisa mencegah pembengkakan semakin parah | Harus disiplin dan tidak mengucek mata yang bengkak |
FAQ Cara Menghilangkan Mata Bengkak
1. Apa penyebab mata bengkak setelah menangis?
Penyebabnya adalah karena air mata yang keluar dari mata mengandung mineral dan garam yang bisa menyebabkan pembengkakan pada mata.
2. Apa yang menjadi penyebab utama mata bengkak?
Beberapa penyebab yang bisa membuat mata bengkak, seperti tidak cukup tidur, alergi, atau infeksi.
3. Bagaimana cara menghilangkan mata bengkak dengan cepat?
Kamu bisa menggunakan air dingin, kantung teh, sendok dingin, kompres es batu, tidur dengan ketinggian kepala yang sesuai, atau menggunakan masker mata.
4. Apakah perlu membeli bahan khusus untuk menghilangkan mata bengkak?
Tidak perlu. Kamu bisa menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat, seperti kantung teh atau sendok dingin.
5. Mengapa jangan mengucek mata yang bengkak?
Kucekan mata hanya akan membuat mata semakin iritasi dan pembengkakan semakin parah.
6. Berapa lama waktu yang diperlukan untuk menghilangkan mata bengkak?
Waktunya bervariasi. Namun, dengan menggunakan cara-cara di atas, kamu bisa menghilangkan mata bengkak dalam waktu 10-30 menit.
7. Bisakah menghilangkan mata bengkak dengan cepat menggunakan kompres hangat?
Tidak disarankan. Kompres hangat malah bisa membuat bengkak semakin parah.
8. Bagaimana cara mencegah mata bengkak setelah menangis?
Kamu bisa mencoba tidur dengan posisi kepala yang agak tinggi, atau menggunakan masker mata untuk membuat mata tetap rileks.
9. Apakah dapat menghilangkan mata bengkak dengan mengonsumsi makanan tertentu?
Belum ada penelitian yang membuktikan bahwa mengonsumsi makanan tertentu bisa menghilangkan mata bengkak.
10. Apakah penggunaan aloe vera bisa membantu menghilangkan mata bengkak?
Ya, gel aloe vera bisa membantu mengurangi pembengkakan pada mata.
11. Bagaimana cara membersihkan kantung teh bekas sebelum digunakan untuk menghilangkan mata bengkak?
Kamu bisa mencuci kantung teh bekas dengan air dan sabun, kemudian dikeringkan terlebih dahulu sebelum digunakan.
12. Apakah ada efek samping menggunakan kompres es batu untuk menghilangkan mata bengkak?
Penggunaan kompres es batu bisa membuat kulit terasa lebih dingin dan mencegah pembengkakan pada mata. Namun, penggunaan yang berlebihan bisa menyebabkan iritasi pada kulit dan memperparah kondisi mata yang bengkak.
13. Bisakah menghilangkan mata bengkak dengan cara mengonsumsi obat-obatan tertentu?
Ya, kamu bisa mengonsumsi obat anti-inflamasi atau antihistamin yang bisa membantu mengurangi pembengkakan pada mata. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan.
Kesimpulan
Sobat Zikra, menangis memang bisa membuat mata menjadi bengkak. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena terdapat beragam cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan mata bengkak setelah menangis. Diantaranya adalah dengan mencuci muka dan mata menggunakan air dingin, menggunakan kantung teh bekas, atau menggunakan sendok dingin. Namun, untuk menghindari terjadinya mata bengkak, kamu juga bisa mencoba tidur dengan posisi kepala yang agak tinggi atau menggunakan masker mata.
Disclaimer
Artikel ini bukan sebagai pengganti saran medis dan tidak dimaksudkan sebagai pengobatan untuk masalah mata bengkak yang serius. Jika kamu mengalami masalah mata bengkak yang berkepanjangan atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter mata terlebih dahulu.